【市販薬】風邪薬依存症克服記

市販薬・風邪薬(金パブ・パブロン)依存症です。減薬しながら断薬するのが目標です。持病は双極Ⅰ型障害(躁うつ病)、広汎性発達障害、社会不安障害、対人恐怖症など。障害等級一級。風邪薬依存症(パブロンゴールドA)の減薬・断薬・離脱の体験記や、体で覚えた情報を中心に、精神医療、薬物中毒について語ったり、連用・OD(オーバードーズ)について警鐘を鳴らします。愚痴も多めです。正直に語って行こうと思います。「金パブを断薬まで持って行くぞ!」という気持ちを込めて、ブログタイトルに「克服記」と付けました。

2020年06月

ブログやSNSをやっていて最近思う事・・自慢系や自己啓発系の発信は出来るだけ避けたほうが良い

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今の僕は鬱と躁の波が激しい。

毎日毎日が鬱と躁に振り回されている。イライラしている。

だからだろうか、最近他のアカウント(ボンタン飴好き以外)でSNSをやっていて

気に食わない事が多い。

例えばこんなツイート。ごく普通の食卓ならいいんだけど・・・。


「ほ~れ、俺はこんなに良いお肉を食っているんだぞ~。ステーキ、うまうま。

シャトーブリアン、ご馳走様」

「寿司うめ~。中トロうめ~!大トロうめ~!みんなも食べたい?

「今日も美味しい和菓子を頂きました」

「ねっ、あたしって優雅な生活を送ってるでしょ~?」


などなど。そんなに自慢したいのかね?それともネタが無くて、贅沢な食べ物や自

慢のツイートくらいしか出来ないのかな?笑うwww

自慢じゃなくて、見栄を張っているだけだったりしてねww


それと、意味不明な上から目線の自己啓発系


「ほ~れ、俺はこんなに頑張っているんだぞ。お前も這い上がって来い!

「俺、良いこと言ってるっしょ」

「何々が○○を毎日頑張れば、光が絶対に見えてくる」

「勝てない…負けるな!負けたらそこで終わりだ」


みたいなwww あれ、自分に酔ってるんだろうなww 痛すぎw

あれを見て「よし!自分もやるぞ!」と本気で思う人、どのくらいいるのかな?

どうしても上から目線に思えちゃうんだよね。

こういうのを心の病気を持っている人が見たらどうする?焦りも出るし、増々落ち

込む。頭も混乱する。痛みも与える

「自分はダメだ、死んでしまいたい」なんて、知らないうちに自殺を促し

ているかもしれないんだよ。数多くいる精神の患者さんに申し訳ないと思わないか

ね?かくいう僕もそう。こういう言葉は胸に突き刺さる。


自分は凄いんだぞ、偉いんだぞ系から自慢系まで。

上から目線ってほんと頭に来るよな。まぁSNSって顔が見えないから、自分の心の

奥深くにあるものをついつい書いちゃうんだろうな。

でも、はっきり言っておく。こういう発言はマイナスにはなっても絶対にプラスに

はならない。嫉妬や嫌な気分にさせるだけ。本当の友や仲間にはなれ

ない。
その人が嫌いにはなっても好きにはならない。


最初は上手く行っているようでも、必ずどこかで歪みが出てくる。

「SNSでビジネス仲間が出来ました~」という感じのものも、いつかは歪みが生じ

るだろう(ここでは細かくは書かないが)。

その類の話はあんまり信用しないほうが良い。


外見は好きなように見えても内面は「???」というだけ。

発信なんかしないで、勝手に自分の心の中で思っていたり、黙って食ってりゃいい

んだよww



「ああ~いいね~。食べたいな」「美味しそう」「私もそう思います」「勉強にな

りました」のようなリプが来ることもあるけど、あれは殆どが相手に合わせてやる

かっていうだけなのが多いよ、絶対wリプは少しの優しさで出来ていますw


本当は僕もたまには黒毛和牛のステーキとか本鮪の寿司とか鰻とか、旨い物を食べ

ますよ。でも、そんなの発信したことは無いなw

ねっ、僕だってこういう事を言ったら、あなたもなんか微妙に嫌な気分になったで

しょう?自分は高級な飯テロのようなツイートが嫌いです

書いても何の得にもならないから。

自慢系や自己啓発系のツイートは、人に痛みを与えるだけ。

そういうのは止めた方がいいよ。マジな話。




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SNSで長い間お付き合いがあった人から・・・

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SNSのアカウントは複数持っているけど(どのアカウントも滅多にログインはでき

ていないけど)、「ボンタン飴好き」じゃない方のアカウントで、面白くない事が

起きてしまった。

知り合いで長い事付き合いがあった奴から、フォローを向こうから勝手に

切られてしまったのだ
ムカつくから、こちらもすぐに切った。

これはフォロー関係のバグとかじゃないだろう。


一体何故?と思うが、思い当たることがある。その相手と珍しく会話していた事が

あったのだが、4~5回会話して、こちらからその会話を止めて、「いいね」で

終えてしまったのだ。


その日は体調も良くなかったし、夜も遅かったので、「もういいか」という軽い気

分で会話を止めてしまったのだった。それが気に食わなかったのか、それ以来、そ

の人とは絡みが無くなった。


相手は根回しをして、他の(共通の)知り合いに秘密のメッセージでこちらの悪口

を言うかもしれない。多分言っていそうな気がする。

僕の場合、味方が少なくて敵の方が多そうだから。

・・・精神病関連からくる被害妄想か?(笑


僕の持病、双極性障害や広汎性発達障害などの病気や症状を正直に書いたら、それ

まで付き合いがあった人がサーッと引いて行った気がするから、その事も絡んでい

るのかもしれない。特にアダルトチルドレンの事を書いたら、本当に繋がりが減っ

たり薄くなったりしたからね。世の中、そんなものなんだな。


まぁ来る者拒まず、去る者追わずでやっているつもりだけど、今回の事は久し

ぶりに頭に来てしまった。
何しろそれまで普通に付き合っていた人なんだか

ら。何が原因でこうなったかは分からない。分からないけれど・・・。

いきなり切られたら、やっぱり頭にくるよな(笑

この際だからついでに言っちゃうと、時々いいねやリツイートが一気に増えて一気

に減る。あの時期ってなんなん?wSNSって未だに謎だらけなんだけどw




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管理人:ボンタン飴好き
ADHD、子供の頃のPTSD他、複合的な原因で精神状態が徐々に悪化。
そのうち仕事のストレスなどから風邪薬(金パブ)依存症に。長い間、毎日3包は飲んでいた。風邪薬で脳が相当ダメージを受けてしまった・・と思う。一度目の強引な断薬により、離脱症状で地獄を見る。
しかし風邪薬は結局、数年後にスリップ(再使用)してしまい、連用が再び始まってしまう。
大人になって十数年、やっと精神科へ行き広汎性発達障害と診断される。
更に気分障害、社会不安障害(軽度)、対人恐怖症(軽度)、パニック障害の診断。
2017年、双極性障害(躁うつ病)と診断。病名が多過ぎて途方に暮れる。
内臓疾患もあり。今現在も頭がウニ状態でどうすればいいのか分からないけれど、とにかくまず医師の指示に従って、風邪薬の慎重な減薬を頑張りながら、精神薬を飲む事に。薬は気分安定剤のバルプロ酸Na、睡眠剤フルニトラゼパム、他数種。
精神障害等級1級。

性別:♂の中でもとっても小心者な♂

性格:お笑い好き。スポーツ好き。ウソは大嫌い。

好物:ボンタンアメ、サンマの塩焼き、カレイの煮つけ、炊き込みご飯、野菜炒め、鮪の刺身、甘納豆など甘いもの

当ブログにつきまして
風邪薬(金パブ)の断薬を目指しながら、お薬や依存症や離脱(中毒)などについて書いて行くブログです。
断薬を目指している皆さん、一緒に頑張りましょう!
またこのブログは、依存症(僕)の立場から書いています。依存者のご家族やご友人の方にも読んでいただけたら、とっても嬉しいです。依存者が何を考えているのか、少しだけでも分かる・・かもしれません。

実体験に基づいた文章が多いです。
特に離脱症状などは個人差が非常に大きいので、「それは違うよ、ボンタン飴くん」と思われる方もおられるかもしれませんが、自分自身が体験した事は嘘偽りなく書いておりますので、温かい目で見ていただければ幸いです。
精神関連については専門書や専門HPなどで数年間、自分なりに学んできたつもりですが、あくまでも素人なので、その辺ご了承願います。
細かい部分は、専門の医師や薬剤師のHPやブログ・本などでご確認くださいませ┏○

完成した記事でも、気づいた部分があればどんどん加筆修正を行っていきます。本音でちょっぴり辛口で、のんびりと更新して参ります。
コメントはTwitterにお願い致します。
ログインは3~4日に1回程度となっていますが、ご了承くださいませ。
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今までたくさんの人との出会いと別れを繰り返してきました。 でも出来ることなら、知り合った友達とはずっと友達で居たいです。
こんな僕ですが、どうぞ宜しくです。

ブログ開設:2017.8.29
管理人より
■いらっしゃいませ。管理人のボンタン飴好きでございます。
依存症・メンタルヘルスがメインのブログを開設しました。上手く運営できるかどうか分からないですが、行動しないと始まらないと言う事で、思い切って始めてみることにしました。 薬物の過剰摂取や連用に警鐘を鳴らすブログを目指していますが、あまりにも深刻ぶって書いているとブログ自体窮屈になるので、あくまでも「ゆっくり無理せず減薬して、最終的に断薬できたらいいね」と言う雰囲気でやって行けたらと思います。

■当ブログはリンクフリーですが、違法サイト・アダルトサイト・情報商材等のサイトのリンク掲載はお断りさせていただきます。

■昨今、ブロガーの記事の文章をコピーして、自分のブログに自分の記事として貼りつけると言う事が問題になっていますが、コピペで文章を盗んだ場合、法的措置を取らせていただくことがあります。一生懸命書いた文章は、ブロガーの命です。文章の無断転載は固くお断り致します┏○
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